Straipsnio tema visiškai atskleidžia klausimą: „Kaip namuose mesti alkoholį gerti alkoholį“. Tai svarbu žmonėms, kurie gali pagunda gerti ir netgi palaipsniui virti ar tik tapti alkoholikais, tačiau vis tiek gali protingai mąstyti ir suprasti ne tokias tolimas girtavimo pasekmes. Avarinių priemonių, tokių kaip kodavimas, situacijose, kurios negarantuoja, kad po proceso gėrėjas kartą ir visiems laikams pamirš alkoholį.
Svarbiausias dalykas atsikratyti priklausomybės nuo alkoholio yra noras, kuris, jei nėra valios ir žinių, yra nepaprastai sunku suvokti.
Svarbiausios nuo alkoholio priklausomos problemos
Dėl neįtikėtinai stiprios priklausomybės nuo alkoholio (lengviau tapti priklausoma moterimi), daugelis geriamųjų gėrimų ir sveikatos, praranda draugus, darbą ir šeimos narius ir anksti važiuoja į kapą. Gyvenimas pasisuka ieškant galimybės naudoti, tada iškastas ir toks cikliškas, galbūt su tam tikromis pertraukomis. Ir labai liūdna, kai jauni žmonės, kupini stiprybės, kūrybinės kūrybinės energijos ir idėjos, tampa priklausomi, tai dažnai taikoma vyrams, nors alkoholikos merginos dabar nėra neįprastos. Ir jie gali tęsti žmonių rasę. Jei moterys gėrė prieš nėštumą ir gimdymą, neatsižvelgiant į dažnį ir dozę, jos negali pagimdyti sveikų vaikų.
Yra daugybė receptų, kaip mesti amžiams gerti, daugumoje jų reikia paimti farmacijos agentą ar tinktūrą, sukurtą pagal liaudies receptus. Pirmasis yra plačiai atstovaujamas vaistinėse ir juda internetu, suteikiant kiekvienam girtuokliui ar jo artimiesiems sulaužyti alkoholio vergijos grandines. Kodavimas taip pat yra plačiai naudojamas, kuris pagrįstas placebo efektu, kurį tradicinė medicina žinojo ilgą laiką.
Galima mesti savęs gerti, naudojant sveiką protą ir liaudies priemones, tačiau tai nėra lengva. Noro gerti esmė yra paslėpta pasąmonių psichikos sluoksniuose, o fizinė priklausomybė nuo etanolio yra toli nuo svarbiausio girtavimo veiksnio, nors jis užima išsamią vietą. Etanolio pagalba, kaip taisyklė, žmogus daro save laimingesnį, užpildo gyvenimą džiaugsmu ir teigiamomis emocijomis, tik iš tikrųjų tai yra visa iliuzija, atsirandanti jo galvoje. Ir tik šiame lygyje (sąmonėje) suprantant, kad norite mesti alkoholį namuose, tapti laisvas ir grąžinti gyvenimą įprasta kryptimi, ar galite pašalinti potraukį nuodams. Lengviausias būdas tai padaryti naudojant visą duomenų spektrą yra mažesni nei patarimai ir rekomendacijos, kurios yra svarbios tiek vyrui, tiek naudingam moteriai.
Žinių buvimas
Gaukite žinių apie etilo alkoholio ir jo skilimo produktų įtaką organizme. Studijuokite prieinamą informaciją, šią knygą ar straipsnius internete, visi alkoholizmo aspektai, įskaitant bruožus, kuriuos turi moterų ar vyrų alkoholizmas. Kaip iš dalies minėta šiame straipsnyje, atkreipkite dėmesį į priklausomybės ir būdų, kaip ją nuspręsti, mechanizmą. Susipažinimas su tema pateiks atsakymą į klausimą: ar galite mesti sau gerti? Teminių forumų diskusijos apie tokias problemas yra dar vienas žinių šaltinis.
Suskirstymo procesas
Studijavimas ir sutrikimo įgūdžių buvimas yra svarbus dalykas tiems, kurie geria, tačiau nusprendė susieti su blogu įpročiu. Žmonėms, kurie mėgsta gerti cikliškai, tai yra, periodiškai išvykstant į „Binges“ ar geriant, pavyzdžiui, savaitgalį, svarbu sugebėti laikyti save rankose, kai suprasite, kad sulaužysite.
Ne mažiau vertingi įgūdžiai bus atpažįstami pagal veiksnius (situacijas) prieš suskirstymą ir užkirs kelią jiems arba bandys išvengti tokių akimirkų (susitikimas su geriamaisiais bendražygiais). Moteris, kad jas vystytųsi šiek tiek sunkiau. Mesti gerti be nesėkmių turėtų atskirti nuo alkoholikų draugų, su kuriais, su visais norais, lengviau nutrūkti. Tokia technika, kaip alkoholiko dienoraštis, gali trukdyti skilimui. Nelabai blogiau, o kartais ir veiksmingiau, tai bus naujų pomėgių ir būdų, kaip ką nors pasiimti, paieška, kad nebūtų pakankamai laiko kovotojui. Svarbiausia yra tai, kad procesas, pavyzdžiui, ir nuneštas.
Kitų narkotikų atmetimas ir blogi įpročiai
Jei tvirtai nuspręsite: „Noriu mesti gerti ir tašką“, atkreipkite dėmesį į kitų blogų įpročių - priklausomybių buvimą. Narkotikai, žaidimas, rūkymas, persivalgymas. Įveikęs visus sunkumus, kai reikia išmesti bet kokį įprotį, kuris kenkia sveikatai, ir nuleidžiant žmogų iki kalbančio gyvūno lygio, net nenorėdamas žinoti, kaip visam laikui mesti gerti, gyvenimas spindės kitomis spalvomis.
Sveikas maistas ir poilsis
Tiek verslo žmonės, tiek tie, kurie kenčia nuo neveiklumo, prie alkoholikų? Vienas iš tokio proceso veiksnių bus greitas maistas, kaip keista. Dažnai, nesant pinigų ar laiko vakarienei ar vakarienei, jūs turite valgyti kelyje, natūraliai greitą maistą. O butelis alaus (lengvas ir pavojingas gėrimas) arba stiklinė kažko stipresnio, dažnai pritvirtinamas prie greito maisto. O kur yra stiklas - yra du.
Pabandykite atsisakyti greitų užkandžių ir vietoj jų, kad valgytumėte normaliai, geriau paruošti iš natūralaus maisto namuose.
Prisimink! Geriausias maistas yra šviežias ir natūralus, neapdorotas esant pakilusiam temperatūrai, jame nėra GMO ir įvairių cheminių priedų.
Kaip tinkamai valgyti, galite perskaityti patys.
Kai naudojate, kūnas yra toje pačioje būsenoje, o kai atsisakote alkoholio - visiškai kitokiu. Perėjimo procesui tarp šių sąlygų reikia ne tik laiko, bet ir energijos.
Pabandykite pasinaudoti akimirka ir likusius papildomus 10–30 minučių per dieną, pavyzdžiui, skaitykite knygą ar pasivaikščiojimą gamtoje.
Mes neina į savo kūną
Smegenys alkoholio atsisakymo metu sukurs situacijas, kuriose gausite galimybę išgerti dozės gaivų gėrimą. Kartais tai bus klaidingos emocijos, tokios kaip baimė, tuštumos pojūčiai, nerimas, degtinė ar kažkas panašaus padės atsikratyti. Kiekviename žingsnyje atsiras obsesinių minčių apie alkoholį ir jo suvartojimo priežastys. Nors gėrimo priežastys ir bus gana pagarbios, visa tai yra smegenų triukai, kuriems reikalinga padidėjusi endorfinų dozė.
Atjunkymo simptomų įveikimas
Žinojimas, kaip mesti save gerti save, ir laikantis specialistų ir buvusių alkoholikų rekomendacijų, tai vis dar nereiškia papildyti pastarųjų gretas.
Praėjus keliems etapams neskausmingai, daugelis suklupo simptomams, būdingiems atjunkymui nuo alkoholio:
- nuotaikos trūkumas;
- nuolatinis stresas;
- depresijos ir savo silpnumo jausmas;
- trūksta noro ką nors padaryti;
- Nerimas ir net panikos muštynės.
Tokie pojūčiai yra klaidingi, tai nėra jų pačių jausmai, tačiau sukuria smegenys, kurios ieško paprasto būdo gauti džiaugsmo šaltinį - alkoholį.
Na, nenorite laikytis pateiktų rekomendacijų, užkoduoti ar bandyti vartoti vaistus priklausomybei. Daugelis, kurie juos naudoja, atsikratė noro gerti.
Negerkite jauno vyro ir neleiskite vaikams vartoti alkoholio. Tuomet tauta bus sveikesnė, o alkoholio verslas pradės kentėti!