Vis dažniau ir atkakliai imta kalbėti apie priklausomybę nuo alkoholio ir alkoholizmo gydymą. Yra problema. Kaip padėti alkoholikui susidoroti su priklausomybe?
Tokį klausimą užduoda ne vienas panašią problemą turintis šeimos narys, dažniausiai alkoholiko žmona, svajojanti, kad vieną dieną jos vyras nustos gerti. Kaip padėti alkoholikui nustoti gerti?
Kai nori padėti sergančiam alkoholizmu, tave dažniausiai lydi subjektyvus problemos jausmas. Jus erzina alkoholiniai gėrimai, kurie apsunkina šeimos santykius ir prisideda prie finansinių sunkumų.
Asmuo, kuris yra priklausomas nuo alkoholio, gali susidaryti tik miglotą įspūdį, kad reikalas yra nevaldomas, ir dažnai nemato problemos piktnaudžiavimo alkoholiu.
Jis nesupranta, kad turi kažką daryti dėl priklausomybės nuo alkoholio, ypač kai prašoma gydytis vaistais. Alkoholikas nuoširdžiai neigia esąs.
Girtuoklio akimis, kiti, norintys jam padėti, situaciją perdeda. Jie tarsi priešai, o ne pagalbininkai ir sąjungininkai. Ką daryti, kad pagalba namų girtuokliui būtų veiksminga?
Kaip padėti alkoholikui nustoti gerti?
Paradoksai teikiamos pagalbos geriančiam žmogui.
Ne viena geriančio vyro žmona domėjosi, kaip atrodytų šeimyninis gyvenimas, jei vyras nustotų gerti. Apimta sielvarto ir pykčio ji meta argumentus tokiu stiliumi: „Jei mane mylėjai, tai jau seniai baigei gerti šį alkoholį". Deja, tokie žodžiai duoda tik rezultatą, kuris iš esmės skiriasi nuo numatyto.
Stiprinant naminio girtuoklio kaltės jausmą, pacientas nori gerti. Alkoholikų elgesys nėra jo blogos valios apraiška, tai yra ligos pasekmė.
Jo emocijas, mąstymą ir valią pradėjo vesti alkoholis, nuo kurio sunku pabėgti. Alkoholis tampa būdu nuslopinti liūdesį, nuobodulį, gėdą, stresą, rutiną.
Priklausomybės mechanizmas toks, kad etanolis išjungia neigiamas emocijas, mainais bent trumpam atiduodamas teigiamas – džiaugsmą, atsipalaidavimą, ramybę. Išsiblaivus žmogų vėl apima neviltis, o vėliau „vaistu" tampa dar vienas butelis ar alus.
Priklausomas nuo alkoholio žmogus, apsvaigęs nuo gėrimų, blogas emocijas keičia maloniomis, dėl to visiškai trūksta noro ką nors keisti savo gyvenime. Todėl geriausia pagalba geriančiam žmogui yra ta, kurią sudaro alkoholiko susidūrimas su realybe, kai jis išblaivės.
Leiskite jam patirti girtumo pasekmes, pavyzdžiui, pabusti ant parko suoliuko be laikrodžio ir batų, susimokėti baudą už vairavimą išgėrus, o po renginio su kolegomis iš boso surinkti papeikimą, kad nepasirodė darbe.
Kiekvienas neigiamas apsinuodijimo alkoholiu išgyvenimas bus signalas geriančiajam, kad alkoholio vartojimas visai netraukia ir yra rimta problema, sukelianti kitų sunkumų – problemų santykiuose su šeima ar darbe.
Deja, daug žmonių, norinčių padėti artimam žmogui, laužo smegenis, kaip padėti alkoholikui susidoroti su priklausomybe ir deda visas pastangas alkoholizmo problemą nutildyti, kad šeima apie problemą nesužinotų.
Užuot pavadinę problemą „alkoholizmu" ir leidę girtam patirti neigiamas piktnaudžiavimo alkoholiu pasekmes, žmonės daro visai ką kita. Jie gina naminį girtuoklį, teisina jo girtavimą, slepia nuo jo alkoholinius gėrimus, neigia, kad iš viso turi problemų su alkoholiu.
Taigi geriantys namų ūkiai jaučiasi „apsaugoti" ir vis tiek gali gerti nebaudžiami. Dažnai žmonės, norintys išvaduoti alkoholiką iš pančių, nejučiomis tampa gėrimo pagalbininkais ir prisideda prie sprendimo mesti gerti atidėliojimo.
Dažniausios bendros priklausomybės aukos yra alkoholikų žmonos. Jeigu vyras yra alkoholikas, vadinasi, jis priklausomas nuo cheminės medžiagos – etanolio, o žmona, kaip bebūtų keista, tampa priklausoma nuo alkoholiko vyro.
Ji tampa vadinamąja partnere, kuri niekuo nepasitiki savo sutuoktinio pasaulyje, o apimta nevilties nuolat užsiima naujo darbo paieška, kad galėtų apmokėti finansinius partnerio įsipareigojimus. Tai verčia ją meluoti vaikams, kad tėtis serga, neigia alkoholizmą, apleidžia ir save, ir vaikus, ignoruoja savo poreikius.
Ši problema taip pat reikalauja tam tikro gydymo. Kaip padėti alkoholikui susidoroti su priklausomybe? Kol alkoholiko žmona nesupras, kad ji jam nepadeda, saugo jį nuo neigiamų apsvaigimo nuo alkoholio pasekmių, tol vyras gers.
Koalkoholizmas – tai serija neatsargaus alkoholio priklausomo žmogaus partnerio elgesio, kuris bando prisitaikyti prie patologinės situacijos. Deja, tai tik padaugina vėlesnes patologijas ir problemas.
Tada šeima susimąsto ne su viena, o su dviem priklausomybėmis – alkoholizmu ir koalkoholizmu. Žmona deda visas pastangas geranoriškai – tikisi, kad tokiu būdu vyrui bus lengviau išbristi iš priklausomybės. Deja, jos pastangos duoda priešingą efektą – ji nejučiomis dar labiau provokuoja ligą.
Daug dėmesio skiria, rūpinasi, žada, meluoja, saugo – nieko. Kaip padėti alkoholikui susidoroti su priklausomybe? Norėdami padėti alkoholikui kartą ir visiems laikams nustoti gerti, turite nustoti apsimetinėti, pripažinti, kad esate bejėgis, ir kreiptis į specialistus.
Pagalba alkoholikui yra nedėkingas vaidmuo, nes priklausomas nuo alkoholio aršiai kovos už savo gėrimus. Nusprendus padėti alkoholikui, verta prisiminti, kad tai – daugelio metų, o ne vienos dienos darbas.
Žmogus, kuris geria, nepasikeis veikiamas vienos, net pačios aršiausios kliūties. Kai kurie teigia, priešingai, kad alkoholikui padėti savaime neįmanoma, nes galite tik sau pakenkti. Skatinkite žmones kreiptis pagalbos į specializuotus centrus, tokius kaip priklausomybės gydymo centrai ir kt.
Patarimai, kaip padėti žmogui, turinčiam priklausomybę nuo alkoholio
Kaip padėti, kad nepakenktumėte ir nepadidintumėte alkoholizmo išsivystymo?
Štai keletas patarimų ir gudrybių, kurių reikia atsiminti nusprendus palaikyti ir išgydyti geriantį žmogų:
- Sutikite, kad alkoholizmas yra lėtinė liga. Nemanau, kad tai gėda ir gėda dėl šeimos ar kažkas, ką reikia slėpti prieš visą pasaulį.
- Alkoholikas – kaip neklaužada vaikas, kurį reikia bausti už drausmės stoką ir nepaklusnumą!
- Nesitikėkite girto namo pažadais, kai suprantate, kad juos įmanoma ištesėti! Alkoholikas gali pareikšti savo troškimą „kosmetiniams pokyčiams", pavyzdžiui, garantuoti, kad pakeis gėrimų rūšį į silpnesnius. Nesitikėkite drastiškų permainų, nulemtų vieno kivirčo ar šantažo.
- Būkite nuoseklūs! Jei pasakėte, kad ką nors darysite, prašau tai padaryti. Nesijaudinkite dėl išvykimo, kai nesate pasiruošę.
- Nereikia priekaištų, nesivelkite į konfliktus, neskaitykite pamokslų, ypač kai alkoholikas yra neblaivus. Jis jau žino viską, ką norite jį įkvėpti. Toks elgesys tik provokuoja tolesnį melą ir nepagrįstų pažadų teikimą.
- Nesitikėkite greito ir greito išeities iš problemos! Alkoholizmas – lėtinė liga, net ir ilgalaikiai abstinencijos periodai negarantuoja, kad liga nepasikartos. Virkite vienuolyno arbatą kasdien, ji veiksmingai pašalina priklausomybę nuo alkoholio ir nikotino.
- Netikrinkite, kiek alkoholio išgeria, nepadėkite įsigytų butelių, bet ir neleiskite atvirai prieiti prie alkoholio – tai tik pastūmės alkoholiką į dar desperatiškesnius bandymus gauti alkoholio ir ieškoti progos išgerti.
- Niekada negerkite kartu, tikėdamiesi, kad jis gaus mažiau ir išgers mažiau. Kaip padėti alkoholikui nustoti gerti, jei sėdite ir geriate kartu? Negali būti.
- Neleiskite girtuokliui meluoti, netikėkite jo melu ir pažadais, nes taip leidžiate jam tikėtis, kad jis sugebės pergudrauti savo artimuosius.
- Stenkitės suteikti alkoholikui paramą ir meilę. Įvertinkite jo pastangas išlikti blaiviam. Atminkite, kad alkoholizmas yra liga, ir jums nereikia nieko barti dėl šios ligos.
Pagalba alkoholikui bus veiksmingiausia, jei tiesiog paliksite jį ramybėje – neprimygtinai reikalausite reabilitacijos, nerėkkite, neverkkite, nemaldausite, neruošite ligos dienų, nesiskolinsite pinigų, nevalysite po jo girtuoklio. vakarėliams, tegul pabando sutvarkyti reikalus su pagiriomis. . .
Leiskite jam gerti prisiimdamas pavojų ir rizikuodamas. Kuo greičiau jis pasieks dugną, tuo didesnė tikimybė, kad jis greitai norės jo atsisakyti, kad pradėtų gerėti.